30代女性 Tさん

① どんなお悩みでがありますか?
自己肯定感が極端に低いと、人間関係の距離感がわからない。

② カウンセリングで、その悩みがどんな風になりますか?
自己肯定感が極端に低く、人間関係の距離感がわからない悩みをお話交えながら適度にアドバイスやまとめていただき、気持ちや悩みが楽になりました。
私は私で大丈夫とモチベーション上がりました。

③ どんなカウンセリングでしたか?
お話をきいていただき、適度にテキストやプリントやパソコンを介し 悩みや問題を具現化、時々まとめを入れていくお話をきいて 問題を具現化して、共有する。そして解決策を一緒に考えていくカウンセリングでした。

④ カウンセラーの人柄はどうでしたか?
言葉だけじゃなく、行動や話し方がすごく柔らかく話の引き出しや解決策を私自身が納得や出すまで待って頂いたり、私が言葉につまると話をふっていただきとても話が尽きずにしっかり話ができて聞いていただき気持ちが楽になりました。

⑤ どんな人にカウンセラーをおすすめしたいですか?
話したいことや考え方や気持ちが沢山あるが 自己表現ができにくい方
カウンセラーと一緒に考えて、悩みを解決したい方に私はオススメします。
カウンセラーの方は聞いていただける時、話や意見を言うタイミングが絶妙に上手でした。

 


20代男性 Nさん

① 元々はどんなお悩みでしたか?
人間関係での刺激に敏感だった。
人と話すことが苦手。
相手の顔色を過剰に伺ってしまう。
自分に向いている職業や、生き方が分からなくて悩んでいた。
自分のことを、社会に適応できないダメな人間だと悩んでいた。

② カウンセリングでその悩みはどのようになりましたか?
自分がHSPだということがハッキリした。
「人と話すことが苦手。刺激に敏感な人間である。」こういった特徴を改善する必要がないことを理解できた。
「自分がダメな人間かもしれない。」という考えから、自分の特徴を踏まえた上で、「今後の人生をどう生きるべきか?」といった前向きな思考に変化した。
無理して自分を変える必要はないし、周りと違う人間でも大丈夫だという安心感が得られた。

③どんなカウンセリングでしたか?
私の話をとてもよく聞いてくれました。気持ち良く話すことができます。
自分の考えていることを口に出すことで、頭の中が整理されてスッキリしました。
浅いところでの思考だったのが、深いところでの思考に移行してくれました。

④カウンセラーの人柄はどうでしたか?
とても優しい方です。話をとても良く聞いてくれました。
話しているだけで、とても頭の良い方だということが伺えます。

⑤どんな人にカウンセラーをおすすめしたいですか?
人間関係での刺激に弱いとお悩みの方。
HSPの疑いがある方。
親との関わりで、少し問題を抱えている方。
年齢を重ねた今でも、両親のことや成長してきた環境について悩みがある方。
頭の中がモヤモヤして、整理できていない方は向いていると思います。